Geschichten von Lerchen und Eulen: Bestimmen Ihre Gene, wann Sie aufstehen?

Prof. Steven Brown oder Dr. Christine Muheim, Institut für Pharmakologie und Toxikologie, Universität Zürich

Warum schlafen wir vornehmlich nachts? Nicht nur, weil es in der Nacht dunkel und ruhiger ist, sondern aus biologischen Gründen: Wir sind eine „tagaktive“ Spezies, und wir haben eine entsprechende biologische Uhr. Warum schlafen wir nicht alle gleichzeitig? Und was passiert, wenn Licht zu einem schlechten Zeitpunkt kommt? Erfahren Sie in diesem Kurzvortrag, wie unsere biologische Uhr ticken kann und wie diese zu pflegen ist, sodass Sie besser schlafen können.